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Infográfico: 8 dicas para lidar com o jetlag

Se já viajou um vôo de longa duração, as hipóteses de ter sentido jetlag em alguma altura da viagem, especialmente se for em negócios, é grande. Mas o que é o Jet Lag? O termos médico para Jet Lag é “descompensação horária” ou fatiga de vôo. É uma perturbação temporária que causa cansaço, insónias e outros sintomas que são resultado de viagens aéreas que cruzam fusos horários diferentes.

Apesar do jet lag ser inevitável para muitas viagens de negócio, aqui estão 8 dicas para combater os sinais da fadiga enquanto viaja em negócio.

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